Kehilangan akal atau gangguan jiwa saat puasa menyebabkan batalnya puasa, karena ibadah ini diwajibkan bagi yang berakal sehat.
11. Murtad
Keluar dari agama Islam atau murtad menyebabkan batalnya puasa, karena ibadah puasa hanya diwajibkan bagi umat Muslim yang beriman kepada Allah SWT.
Menu Sehat Buka Puasa
Menjaga kesehatan selama bulan Ramadan penting dilakukan dengan memilih menu buka puasa yang bernutrisi.
Berikut beberapa rekomendasi makanan sehat yang dapat menjadi pilihan saat berbuka puasa, dikutip dari Suara.com.
1. Es Buah Segar
Es buah menjadi menu favorit saat buka puasa karena menyegarkan dan kaya akan vitamin. Kandungan gizi dalam es buah berasal dari beragam buah yang digunakan.
Untuk menjaga kesehatan, sebaiknya buat sendiri dengan memilih bahan alami, serta menggunakan sirup dan susu rendah gula agar tidak berlebihan dalam asupan kalori.
2. Salad Buah Kaya Nutrisi
Mirip dengan es buah, salad buah juga memiliki kandungan vitamin yang tinggi. Namun, salad buah biasanya tidak menggunakan sirup atau susu kental manis.
Pilihan sehat dapat dibuat dengan mengganti saus atau mayones dengan yogurt rendah lemak agar tetap bernutrisi dan rendah kalori.
3. Puding Buah yang Lezat
Bagi yang menyukai tekstur lembut, puding buah menjadi pilihan tepat untuk menu buka puasa. Kandungan vitaminnya tetap tinggi, terutama jika menggunakan bahan-bahan alami.
Pilih varian rendah gula agar lebih sehat dan tetap memberikan manfaat yang optimal bagi tubuh setelah berpuasa seharian.
