SuaraSumbar.id - Sebagai bagian dari amalan sunnah, membaca doa sebelum tidur di malam hari merupakan praktik yang diajarkan oleh Rasulullah SAW kepada umat Islam.
Doa ini bertujuan untuk meminta perlindungan kepada Allah SWT dari segala marabahaya dan gangguan saat beristirahat.
Dilansir dari sumber hadits Bukhari dan Muslim, Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk memulai tidur dengan wudhu serta mengucapkan doa khusus sebagai penutup aktivitas harian.
"Berwudhulah sebagaimana wudhu untuk sholat, kemudian berbaringlah ke kanan dan bacalah doa sebelum tidur," sabda Rasulullah SAW.
Baca Juga: Bacaan Arab Latin Doa Setelah Sholat Tarawih, Amalan Penuh Berkah di Bulan Ramadhan
Doa-Doa Sebelum Tidur yang Diajarkan Rasulullah:
1. Versi Pertama: "Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut," yang berarti "Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati." Doa ini mengingatkan pada siklus hidup dan mati serta kebergantungan total kepada Allah SWT.
2. Versi Kedua: Memohon perlindungan dan kepercayaan total kepada Allah dengan mengatakan, "Ya Allah, aku berserah diri kepada-Mu. Aku menghadapkan wajahku kepada-Mu. Aku menyerahkan segala urusanku kepada-Mu. Aku beriman kepada kitab-Mu yang Kau turunkan juga (aku beriman) kepada nabi-Mu yang Kau utus."
3. Versi Ketiga: Menyatakan penyerahan diri saat beristirahat, "Ya Allah, dengan nama-Mu aku meletakkan lambungku. Dan dengan nama-Mu aku bangun darinya. Jika Engkau menahan ruhku, berilah rahmat kepadanya."
Sunnah Rasulullah Sebelum Tidur
Baca Juga: Doa Keluar Rumah, Bukan Sekadar Ritual
Selain membaca doa, Rasulullah SAW juga mengajarkan beberapa sunnah sebelum tidur yang bermanfaat bagi kehidupan spiritual maupun fisik, antara lain berwudhu sebelum tidur, mengibas kasur, membaca Ayat Kursi dan surah-surah pendek seperti Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Nas.
Rasulullah SAW juga menyarankan untuk segera tidur setelah salat Isya dan menghindari tidur sebelum atau berbincang-bincang setelahnya.
Praktik ini tidak hanya mendekatkan umat Islam kepada Tuhannya, tetapi juga memberikan ketenangan dan perlindungan selama istirahat malam.
Keutamaan membaca doa sebelum tidur dan mengamalkan sunnah Rasulullah SAW ini mencerminkan kepedulian Islam terhadap kesejahteraan fisik dan spiritual umatnya.
Selain sebagai bentuk ibadah, mengamalkan doa dan sunnah sebelum tidur ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan memberikan rasa aman serta ketenangan.
Dengan mengingat Allah SWT sebelum menutup mata, umat Islam diingatkan tentang kebesaran dan kasih sayang-Nya, yang akan menjaga dari segala gangguan dan membawa dalam lindungan-Nya.
Marilah kita sebagai umat Islam memperkaya amalan harian dengan mengikuti sunnah Rasulullah SAW, termasuk dalam hal sepele seperti sebelum tidur.
Semoga dengan mengamalkannya, kita semakin dekat dengan Allah SWT dan merasakan kedamaian dalam setiap istirahat kita.
Kontributor : Rizky Islam
Berita Terkait
-
Benarkah Nabi Muhammad SAW Pengangguran Sebelum Menikahi Khadijah? Ini Jawaban Muhammadiyah
-
Insan Pegadaian Peringati Maulid Nabi Bersama Ustaz Maulana dan Sabyan Gambus
-
Chord dan Lirik Sholawat Nariyah, Lengkap dengan Arti dan Keutamaannya
-
Mitos atau Fakta Habbatussauda Obat Segala Penyakit? Ini Penjelasannya
-
10 Doa Harian untuk Anak Lengkap dengan Artinya, Mudah Dihapal Kok!
Terpopuler
- Mahfud MD Sebut Eks Menteri Wajib Diperiksa Kasus Judol Pegawai Komdigi, Budi Arie Bilang 'Jangan Kasih Kendor'
- Rocky Gerung Spill Dalang yang Bongkar Kasus Judi Online Pegawai Komdigi
- Kejanggalan Harta Kekayaan Uya Kuya di LHKPN KPK, Dulu Pernah Pamer Saldo Rekening
- Berani Sentil Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah, Segini Harta Kekayaan Melly Goeslaw
- Bak Gajah dan Semut, Beda Citra Tom Lembong vs Budi Arie Dikuliti Rocky Gerung
Pilihan
-
Petinggi Lion Air Masuk, Bos Garuda Irfan Setiaputra Ungkap Nasibnya Pada 15 November 2024
-
Profil Sean Fetterlein Junior Kevin Diks Berdarah Indonesia-Malaysia, Ayah Petenis, Ibu Artis
-
Kritik Dinasti Politik Jadi Sorotan, Bawaslu Samarinda Periksa Akbar Terkait Tuduhan Kampanye Hitam
-
Bakal Dicopot dari Dirut Garuda, Irfan Setiaputra: Siapa yang Dirubah Engga Tahu!
-
Pegawai Komdigi Manfaatkan Alat AIS Rp250 M untuk Lindungi Judol, Roy Suryo Duga Ada Menteri Ikut 'Bermain'
Terkini
-
Kakak-Adik Nia Kurnia Sari Perankan Sahabat di Film Tragedi Pembunuhan Gadis Penjual Gorengan
-
Harga Cabai Rawit Anjlok di Solok Selatan, Kini Cuma Rp21 Ribu per Kilogram
-
Aditya Gumay Garap Film Nia Kurnia Sari, Kisah Nyata Gadis Penjual Gorengan yang Tewas Dibunuh
-
SMA 12 Padang Disegel? Klarifikasi Dinas Pendidikan dan Anak Nagari Nanggalo
-
Lalin Sumbar-Riau Lumpuh! Truk Terbalik di Jembatan Tanjung Alai