Doa dan Amalan untuk Mengatasi Rasa Malas

SuaraSumbar.id - Rasa malas merupakan salah satu tantangan terbesar yang dihadapi banyak orang dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam ajaran Islam, malas tidak hanya dianggap sebagai sifat negatif, tetapi juga sebagai hal yang dibenci oleh Allah SWT dan dapat menimbulkan berbagai kerugian, seperti kehilangan pekerjaan, kegagalan dalam pendidikan, atau bahkan kondisi kesehatan yang menurun.

Sifat malas, terutama dalam melaksanakan ibadah, baik sholat wajib maupun sunnah serta puasa, dianggap sangat berbahaya dan dapat berdampak pada dosa bagi yang mengabaikan kewajiban tersebut.

Oleh karena itu, penting untuk mencari cara mengatasi rasa malas agar dapat menjalani kehidupan yang lebih produktif dan taat beribadah.

Salah satu cara yang diajarkan dalam Islam untuk mengatasi rasa malas adalah dengan berdoa. Doa berikut ini dapat dibaca untuk memohon perlindungan kepada Allah SWT dari sifat malas:

“اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَرَمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبُخْل”

“Allâhumma innî a‘ûdzubika minal kasali wa a‘ûdzubika minal jubni wa a‘ûdzubika minal harami wa a’ûdzubika minal bukhli.”

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari rasa malas, dan aku berlindung kepada-Mu dari sikap pengecut, dan aku berlindung kepada-Mu dari pikun, dan aku berlindung kepada-Mu dari sifat pelit.”

Selain doa tersebut, ada juga doa untuk menghilangkan rasa ngantuk yang bisa dibaca ketika merasa sangat lelah:

Baca Juga: Agar Tragedi Ayah Bunuh Empat Anaknya di Jagakarsa Tak Terulang! Renungi 5 Ayat Alquran Ini

“اَللّٰهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَـمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوْذُبِكَ مِنَ الْعَجْـِز وَاْلكَسَلِ .وَاَعُوْذُبِكَ مِنَ الْجُـبْنِ وَالْبُخْـلِ وَاَعُوْذُبِكَ مِنْ غَلَبَتِ الدَّيْنِ وَقَـهْرِ الرِّجَالِ”

“Allohumma innii a’uudzubika minal hammi wal hazani wa a’uudzubika minal ‘ajzi walkasali, wa a’uudzubika minal jubni wa bukhli, wa a’uudzubika min gholabatid-daini wa qohrirrijaal.”

Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari keluh kesah dan dukacita, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan kemauan dan malas, aku berlindung kepada-Mu dari sifat pengecut dan kikir, aku berlindung kepada-Mu dari tekanan hutang dan kezaliman manusia.”

Melalui doa dan amalan-amalan ini, diharapkan kita dapat menemukan kekuatan untuk mengatasi rasa malas dan menjadi lebih produktif dalam segala aspek kehidupan, baik dalam pekerjaan, pendidikan, maupun ibadah.

Kontributor : Rizky Islam