Selain doa ini, umat Islam juga dianjurkan untuk menjaga kebersihan tidur, termasuk mengatur waktu tidur yang teratur, mengurangi paparan cahaya sebelum tidur, dan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.
Doa dan kebiasaan baik dalam tidur ini diharapkan dapat membantu mengatasi insomnia dan memperbaiki kualitas tidur.
Kontributor : Rizky Islam
