4 Cara Atasi Emosi Lihat Kampanye di Medsos, Sering-sering Bergaul dan Bareng Orang Tersayang

Novi Poespita Candra, membagikan tips agar masyarakat tidak mudah tersulut emosi saat melihat unggahan media sosial kala kampanye Pemilu 2024.

Riki Chandra
Kamis, 30 November 2023 | 16:30 WIB
4 Cara Atasi Emosi Lihat Kampanye di Medsos, Sering-sering Bergaul dan Bareng Orang Tersayang
Ilustrasi media sosial. [Dok.Antara]

Dia menyarankan untuk melakukan kegiatan-kegiatan baru yang lebih bermakna dan bermanfaat, seperti membantu orang lain, atau bersepeda.

4. Istirahat yang cukup

Novi juga menyarankan tidur dan istirahat yang cukup, apalagi kalau sudah ada tanda-tanda kelelahan secara fisik yang timbul akibat penggunaan medsos. Menurutnya, media sosial bersifat adiktif. Konsumsi konten-konten menarik yang silih berganti membuat orang kecanduan dan ingin terus membuka, meski tubuh dan pikiran sudah tidak kuat.

"Ada yang fisiknya tubuh itu pegel-pegel, lehernya sakit, matanya bahkan ada yang udah pedes banget gitu ya. Itu harus berhenti," katanya. (Antara)

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

News

Terkini