Doa untuk Meredakan Amarah Bos di Kantor, Teman atau Pasangan

SuaraSumbar.id - Saat menjalani kehidupan sehari-hari, kita seringkali dihadapkan pada situasi di mana seseorang di sekitar kita merasa marah, baik karena alasan yang besar maupun hal-hal kecil.

Dalam agama Islam, amarah dianggap sebagai bisikan dari syaitan yang bisa mempengaruhi jiwa manusia.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk membaca doa sebagai upaya meredakan amarah tersebut dan memohon perlindungan dari godaan syaitan.

Berikut adalah bacaan doa yang disarankan untuk dibaca saat menghadapi orang yang sedang marah, berdasarkan sunnah dan hadits shahih:

Baca Juga: Doa dan Strategi untuk Mendorong Kemajuan Perusahaan

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيْمَ الَّذِيْ لاَ إِلَـٰهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّوْمُ وَأَتُوْبُ إِلَيْهِ

"Astaghfirullaahal ‘azhiima-lladzii laa ilaaha illaa huwal hayyul qoyyuum, wa atuubu ilaih."

Artinya: "Aku minta ampun kepada Allah Yang Maha Agung, tidak ada sesembahan yang berhak disembah kecuali Dia, Yang Hidup dan terus-menerus mengurus makhlukNya, dan aku bertaubat kepada-Nya."

Doa Saat Berhadapan Dengan Orang yang Sedang Marah:

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ اَللّٰهُمَّ رَبَّ مُحَمَّدٍ اغْفِرْلِىْ ذَنْبِىْ وَاذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِىْ وَاَجِرْنِىْ مِنْ مُضِلاَّتِ اْلفِتَنِ

Baca Juga: Niat dan Tata Cara Bayar Fidyah Bagi Ibu Hamil, Menyusui, dan Orang Sakit Parah

"Allahumma rabba muhammadin ighfirli dzambi wadzhib ghoidzho qolbi wa ajirni min mudhillatil fitan."

Artinya: "Ya Allah, Tuhan Muhammad, ampunilah dosaku, hilangkanlah kemarahan hatiku dan selamatkanlah aku dari kesesatan fitnah."

Doa ini diharapkan dapat membantu meredakan amarah orang lain dan melindungi kita dari dampak negatif amarah tersebut.

Selain membaca doa, penting juga untuk menenangkan hati dan memahami bahwa setiap orang memiliki batas kesabaran yang berbeda.

Ketika berhadapan dengan seseorang yang marah, kita harus bersikap sabar dan empati, serta mencoba memahami situasi dari sudut pandang mereka.

Dengan demikian, kita dapat menghindari konflik yang lebih besar dan membantu orang tersebut merasa lebih tenang.

Kontributor : Rizky Islam