Lebih dari Sekadar Ritual: Makna Mendalam di Balik Doa Sebelum Tidur

SuaraSumbar.id - Doa sebelum tidur merupakan praktik spiritual penting dalam Islam yang bertujuan untuk mendapatkan perlindungan dari Allah SWT selama periode istirahat.

Praktik ini juga membantu untuk menjamin tidur yang lebih nyenyak dan terhindar dari gangguan mimpi buruk yang dapat disebabkan oleh pengaruh negatif.

Umat Islam diajak untuk kembali mengamalkan doa ini sebagai bagian dari upaya introspeksi spiritual, terutama dalam menjalani rutinitas sehari-hari yang padat.

Doa sebelum tidur tidak hanya berfungsi sebagai proteksi spiritual tetapi juga sebagai sarana memulihkan tenaga setelah lelah beraktivitas sepanjang hari.

Baca Juga: Rahasia Dahsyat Kalimat Tasbih: Berkah Melimpah Setelah Sholat

Berikut adalah contoh doa sebelum tidur yang dianjurkan dalam sunnah, dilengkapi dengan teks Arab, transliterasi, dan terjemahan Indonesia:

**بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ**

Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut.

Artinya:
“Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati.”

Doa ini mengingatkan pada kesadaran akan siklus hidup dan kematian serta perlindungan Allah yang terus menerus.

Baca Juga: Hadapi Masalah Hidup? Amalkan 2 Doa Ini untuk Kemudahan dari Allah SWT

Selain itu, terdapat juga doa yang lebih panjang yang sering dibacakan untuk mendapatkan perlindungan lebih luas selama tidur: