Khawatir Mimpi Buruk saat Tidur Jadi Kenyataan? Baca Doa Ini

SuaraSumbar.id - Tidur yang nyenyak dan mimpi yang indah merupakan bagian penting dari istirahat malam yang berkualitas.

Namun, terkadang kita mengalami mimpi buruk yang bisa membuat kita terbangun dengan perasaan cemas dan tak nyaman.

Untuk mengatasi mimpi buruk dan berharap mendapatkan mimpi yang indah, terdapat doa dan amalan yang diajarkan dalam Islam.

Menurut Wakil Rais Syuriyah Pengurus Wilayah Nahdlatul Ulama (PWNU) Jawa Tengah, KH Achmad Chalwani Nawawi, mimpi merupakan tanda yang bisa menjadi alamat bagi seseorang. Oleh karena itu, ketika mengalami mimpi buruk, disarankan untuk membaca doa berikut ini:

اللَّهُمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ مِن شرِّها وشرِّ ما فيها

Allahumma innî a’udzûbika min syarrihâ wa syarri mâ fîhâ.

Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepadamu dari mimpi buruk dan apa yang buruk di dalam mimpi."

Setelah membaca doa ini, disarankan untuk meludah ke kiri tiga kali. Ini merupakan amalan yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Untuk mendapatkan mimpi yang indah, Kiai Chalwani juga menyarankan membaca penggalan dari Syair Burdah yang digubah oleh Imam al-Bushiri sebagai doa sebelum tidur:

Baca Juga: Sujud Syukur: Tata Cara dan Hukumnya dalam Islam

نَعَمْ سَرَى طَيفُ مَنْ أهوَى فَأَرَّقَنِي والحُبُّ يَعْتَرِضُ اللَّذاتِ بالألَمِ

Na’am sarâ taifu man ahwâ fa arraqanî. Wal ḫubbu ya’taridul-ladzdzati bil-`alami.

Artinya: "Memang! Ia terlintas di dalam mimpiku, hingga aku susah tidur. Cintaku menghalangiku dari berbagai bentuk kenikmatan karena rasa sakit yang ku derita."

Doa dan amalan ini diajarkan sebagai cara untuk mengatasi ketakutan dan kecemasan yang muncul akibat mimpi buruk, serta untuk membantu mendapatkan mimpi yang lebih positif dan indah.

Dengan mengamalkan doa ini, kita diingatkan untuk selalu memohon perlindungan dan bantuan dari Allah SWT dalam segala hal, termasuk dalam hal mimpi dan istirahat kita.

Kontributor : Rizky Islam