3 Penyebab Tidur Ngiler dan Cara Mengatasinya

SuaraSumbar.id - Sejumlah orang memiliki kebiasaan ngiler atau meneteskan air liur saat tertidur. Kondisi ini terjadi pada orang dewasa dan juga anak-anak.

Pada anak-anak, ngiler saat tidur bisa terjadi karena mereka tidak memiliki kontrol baik pada bagian atas mulut dan indera mereka. Namun, ngiler saat tidur pada orang dewasa harus dikhawatirkan.

Dilansir dari Times of India, ini 3 penyebab seseorang ngiler ketika tidur.

1. Produksi air liur berlebih

Baca Juga: Jangan Abaikan Kebiasaan Tidur Ngiler, Ini 3 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Air liur sangat penting bagi kita, karena memiliki banyak mineral dan bisa menyembuhkan luka. Tapi, air liur bisa menyebakan cedera atau masalah medis ketika terinfeksi. Sebab, tubuh cenderung memproduksi lebih banyak udara yang bisa menyebabkan seseorang ngiler ketika tidur.

2. Posisi tidur yang salah

Posisi tidur yang salah dengan mulut terbuka sambil bertumpu di perut bisa menyebabkan seseorang ngiler ketika tidur.

3. Hidung tersumbat

Cuaca dingin bisa membuat Anda kesulitan bernapasan lega. Kondisi ini bisa menyebabkan air liur berlebihan dan mulut terbuka yang menyebabkan seseorang ngiler saat tidur.

Baca Juga: 3 Rekomendasi Acara TV Korea Bertema Makanan dan Wisata yang Bikin Ngiler

Cara mengatasi ngiler saat tidur