7 Kebiasaan Sepele yang Bisa Melukai Payudara, Perempuan Wajib Tau

SuaraSumbar.id - Payudara merupakan organ sensitif perempuan yang membutuhkan perawatan khusus. Anda harus mengetahui bahwa ada beberapa kebiasaan sepele yang bisa melukai payudara Anda.

Melansir dari Healthshots, berikut beberapa kebiasaan yang bisa melukai payudara Anda, antara lain:

1. Memakai ukuran bra yang salah

Jika Anda mengenakan ukuran bra yang salah, itu dapat menyebabkan kendur payudara yang tidak bisa diperbaiki. Sementara pemakaian yang terlalu ketat akan menghalangi aliran darah ke payudara. Penggunaan bra yang tidak pas dikaitkan dengan nyeri leher, punggung, dan bahu.

Baca Juga: Termasuk Tidur Tengkurap, 7 Kebiasaan Berikut Bisa Melukai Payudara

2. Mencukur Rambut di Payudara

Menurut penelitian yang diterbitkan Journal of Physical Activity and Health, penggunaan pisau cukur di sekitar area puting dapat menyebabkan infeksi. Selain itu, pencabutan bulu juga dapat meningkatkan risiko terjadinya peradangan.

3. Tindik puting

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University Of Iowa menunjukkan tindik di puting dapat merusak saluran produksi ASI dan menyebabkan payudara Anda meningkatkan risiko timbulnya abses yang merupakan infeksi berisi nanah yang menyakitkan.

4. Rokok dan kafein berlebihan

Baca Juga: Polisi Tangkap Pelaku Begal Payudara di Jalan BJ Habibie

Merokok tidak hanya buruk untuk paru-paru dan jantung, tetapi juga dapat menyebabkan masalah terkait payudara seperti kehilangan elastisitas, kendur, nyeri payudara, dan peningkatan risiko kanker payudara.