Wajib Tahu! Ini Manfaat dan Bahaya Tidur Pakai AC

Perubahan suhu udara yang tiba-tiba berubah dari AC dapat mempengaruhi sistem pernapasan. Hal ini yang menyebabkan seseorang terkena pilek.

2. Kulit kering

Penggunaan AC yang terus menerus akan menyebabkan pengeringan pada kulit dan selaput lendir.

3. Polusi suara

Baca Juga: Dikira Salah Bantal, Begini Cara Mencegah Sakit Leher Saat Bangun Tidur

AC dinilai menambah kebisingan sekitar yang menyebabkan polusi suara.

4. Penularan penyakit

Sirkulasi udara yang dihasilkan AC dapat menularkan penyakit pernapasan menular. Jika AC kotor, debu dan jamur yang terdapat dalam udara dapat menyebabkan alergi.

AC bisa menjadi penyebab rinitis dan faringitis kronis, iritasi tenggorokan, serta suara serak.

5. Masalah kesehatan mata

Baca Juga: Mau Tidur Nyenyak Malam Ini? Coba Lakukan 3 Gerakan Yoga Berikut!

AC bisa menyebabkan masalah pada bagian mata. Biasanya penyakit mata yang disebabkan AC seperti konjungtivitis dan blepharitis.

Selain itu suhu udara pada AC dapat menimbulkan masalah bagi pengguna lensa kontak. (Fajar Ramadhan)