SuaraSumbar.id - Senyuman ternyata memiliki manfaat yang luar biasa. Bahkan beberapa di antaranya tidak kamu sangka-sangka. Selain membuat bahagia diri sendiri, tersenyum juga membuat orang-orang di sekitarmu nyaman.
Dalam sebuah penelitian, tersenyum dapat meningkatkan suasana hati kamu dan orang-orang di sekitarmu. Nah, apa saja manfaat lain dari tersenyum itu? Dilansir dari Verywellmind, inilah 8 manfaat tersenyum yang bisa jadi alasan kenapa kamu harus melakukannya setiap hari.
1. Tersenyum akan membuat kamu menarik
Orang akan lebih menyukai dan tertarik kepada orang yang sering tersenyum. Ekspresi wajah marah atau kesal hanya akan membuat orang memadang negatif kepadamu.
2. Tersenyum dapat menghilangkan stres
Seseorang yang mengalami stres terkadang tidak memiliki keinginan untuk tersenyum. beban pikiran di otak kerap membuat wajah orang yang stres terlihat lelah dan lesu.
Baca Juga: Punya "Wajah Tersenyum", Penyu Langka Ini Menjauhi Jurang Kepunahan
Meski kamu sedang merasa stres, cobalah untuk tersenyum, karena tersenyum dapat memberikan energi positif sehingga membuat suasana hati menjadi baik.
3. Tersenyum itu menular
Tersenyum bagai magnet. Sering kali ketika melihat orang lain tersenyum, kita juga akan ikut tersenyum. Misalnya saat teman sedang sedih, cobalah menghiburnya dengan memberikan senyuman. Hal itu dapat membuatnya melakukan hal yang sama.
Senyum yang menular dapat terjadi karena di dalam otak manusia terdapat bagian yang bertanggung jawab untuk mengontrol ekspresi wajah yang merespons otomatis secara tidak disadari.
4. Tersenyum dapat meningkatkan daya tahan tubuh
Tersenyum dikatakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena saat tersenyum, tubuh menjadi lebih rileks berkat pelepasan neurotransmiter tertentu.
5. Tersenyum dapat menurunkan tekanan darah
Orang yang mudah marah biasanya tekanan darahnya akan meningkat. Hal itu membuatnya berisiko terkena berbagai penyakit. Sebaliknya, orang yang sering tersenyum akan lebih rileks, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Langit Malam Tersenyum, Pemandangan Indah Langka Saat Karantina Corona
6. Tersenyum membuatmu terlihat lebih muda
Selain terlihat menarik, tersenyum dapat membuat seseorang terlihat lebih muda. Dengan tersenyum, otot-otot pada wajah akan tertarik dan membuatmu tampak lebih muda.
7. Tersenyum dapat membuka jalan menuju sukses
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dan memiliki kemungkinan lebih untuk dipromosikan. Orang yang sering tersenyum akan terlihat lebih menjanjikan. Itulah mengapa tersenyum membuat seseorang terlihat sukses.
8. Tersenyum akan membuat kamu selalu berpikir positif
Walaupun kondisi seseorang sedang sedih, mencoba tersenyum akan menimbulkan pikiran-pikiran positif pada otak. Hal itu sangat berguna agar otak terhindar dari stres, depresi, dan pikiran negatif lainnya.
Jadi, sudahkan senyum kamu hari ini? (Fajar Ramadhan)
Berita Terkait
-
Kesaksian Adik Ipar Melihat Jenazah Stevie Agnecya Tersenyum dan Bercahaya, Pertanda Apa Dalam Islam?
-
17 BUMN Resmikan Program BUMN TEMAN BERSENYUM di Temanggung
-
Terkuak Alasan Jessica Wongso Sering Senyum di Persidangan, Ternyata Ikuti Saran Sosok Ini
-
8 Manfaat Tersenyum, Meningkatkan Kesejahteraan Mental
-
Raut Wajah Senyum-Senyum Mario Dandy Saat Minta Maaf Tuai Kritikan, Ciri Tidak Tulus dan Tanpa Penyesalan?
Terpopuler
- Raffi Ahmad Ungkap Tragedi yang Dialami Ariel NOAH, Warganet: Masih dalam Lindungan Allah
- Eliano Reijnders Ungkap Rencana Masa Depannya, Berniat Susul Tijjani Reijnders
- Seharga Raize tapi Mesin Sekelas Innova: Yuk Simak Pesona Toyota Frontlander
- Crazy Rich Kalimantan, Begini Mewah dan Mahalnya Kado Istri Haji Isam untuk Ulang Tahun Azura
- Bayern Munchen Pampang Foto Nathan Tjoe-A-On, Pindah ke Bundesliga Jerman?
Pilihan
-
Rupiah Loyo! Tembus Rp15.900 per Dolar AS, Calon Menkeu AS Jadi Biang Kerok
-
Harga Emas Antam Jatuh Terjungkal, Balik ke Level Rp1,4 Juta/Gram
-
Viral Pertamax Dituding Jadi Biang Rusaknya Fuel Pump Mobil, ITB Sampai Dipanggil
-
MR.DIY Mau Melantai Bursa di BEI, Ini Harga Saham dan Jadwal IPO
-
Diskusi OIKN dan BPK RI: Pembangunan IKN Harus Berlanjut dengan Tata Kelola yang Baik
Terkini
-
Soroti Kasus Polisi Tembak Polisi di Solok Selatan, Kompolnas: Perketat Tes Psikologi Personel Pegang Senjata!
-
Kasus Polisi Tembak Mati Polisi di Solok Selatan, Sahroni Tekankan Hal Ini di Polda Sumbar
-
Perintah Kapolri, Propam dan Irwasum Tangani Kasus Polisi Tembak Polisi di Solok Selatan
-
Detik-detik AKP Dadang Tembak Mati AKP Ulil, Kompolnas: Kapolres Solok Selatan Berlindung di Ruang Tengah!
-
Lokasi Tambang Galian C Ilegal, Diduga Pemicu Polisi Tembak Polisi di Polres Solok Selatan