SuaraSumbar.id - Senyuman ternyata memiliki manfaat yang luar biasa. Bahkan beberapa di antaranya tidak kamu sangka-sangka. Selain membuat bahagia diri sendiri, tersenyum juga membuat orang-orang di sekitarmu nyaman.
Dalam sebuah penelitian, tersenyum dapat meningkatkan suasana hati kamu dan orang-orang di sekitarmu. Nah, apa saja manfaat lain dari tersenyum itu? Dilansir dari Verywellmind, inilah 8 manfaat tersenyum yang bisa jadi alasan kenapa kamu harus melakukannya setiap hari.
1. Tersenyum akan membuat kamu menarik
Orang akan lebih menyukai dan tertarik kepada orang yang sering tersenyum. Ekspresi wajah marah atau kesal hanya akan membuat orang memadang negatif kepadamu.
2. Tersenyum dapat menghilangkan stres
Seseorang yang mengalami stres terkadang tidak memiliki keinginan untuk tersenyum. beban pikiran di otak kerap membuat wajah orang yang stres terlihat lelah dan lesu.
Meski kamu sedang merasa stres, cobalah untuk tersenyum, karena tersenyum dapat memberikan energi positif sehingga membuat suasana hati menjadi baik.
3. Tersenyum itu menular
Tersenyum bagai magnet. Sering kali ketika melihat orang lain tersenyum, kita juga akan ikut tersenyum. Misalnya saat teman sedang sedih, cobalah menghiburnya dengan memberikan senyuman. Hal itu dapat membuatnya melakukan hal yang sama.
Senyum yang menular dapat terjadi karena di dalam otak manusia terdapat bagian yang bertanggung jawab untuk mengontrol ekspresi wajah yang merespons otomatis secara tidak disadari.
4. Tersenyum dapat meningkatkan daya tahan tubuh
Tersenyum dikatakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena saat tersenyum, tubuh menjadi lebih rileks berkat pelepasan neurotransmiter tertentu.
5. Tersenyum dapat menurunkan tekanan darah
Orang yang mudah marah biasanya tekanan darahnya akan meningkat. Hal itu membuatnya berisiko terkena berbagai penyakit. Sebaliknya, orang yang sering tersenyum akan lebih rileks, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Punya "Wajah Tersenyum", Penyu Langka Ini Menjauhi Jurang Kepunahan
6. Tersenyum membuatmu terlihat lebih muda
Selain terlihat menarik, tersenyum dapat membuat seseorang terlihat lebih muda. Dengan tersenyum, otot-otot pada wajah akan tertarik dan membuatmu tampak lebih muda.
7. Tersenyum dapat membuka jalan menuju sukses
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dan memiliki kemungkinan lebih untuk dipromosikan. Orang yang sering tersenyum akan terlihat lebih menjanjikan. Itulah mengapa tersenyum membuat seseorang terlihat sukses.
8. Tersenyum akan membuat kamu selalu berpikir positif
Walaupun kondisi seseorang sedang sedih, mencoba tersenyum akan menimbulkan pikiran-pikiran positif pada otak. Hal itu sangat berguna agar otak terhindar dari stres, depresi, dan pikiran negatif lainnya.
Jadi, sudahkan senyum kamu hari ini? (Fajar Ramadhan)
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Rekomendasi Moisturizer Anti Aging Wardah agar Wajah Bebas Flek Hitam dan Glowing
- Dukung Pertumbuhan Ekosistem Kecantikan dan Fashion, BRI Hadirkan BFF 2025
- Kantornya Dikepung Ribuan Orang, Bupati Pati Sudewo: Saya Tak Bisa Dilengserkan
- Eks Menteri Agama Gus Yaqut Dicekal Terkait Korupsi Haji! KPK Ungkap Fakta Mengejutkan
- 5 Rekomendasi Bedak Padat yang Tahan Lama dan Glowing, Harga Mulai Rp30 Ribuan
Pilihan
-
80 Tahun Kemerdekaan RI: Lapangan Kerja Kurang, 7 Juta Nganggur, 70 Juta Bekerja Tanpa Jaminan!
-
Core Indonesia: 80 Tahun Merdeka, Indonesia Masih Resah soal Kondisi Ekonomi
-
Efisiensi Anggaran jadi Bumerang, Kenaikan PBB Bikin Warga Pati Hingga Cirebon Berang
-
Kenaikan PBB 250 Persen Bikin Warga Pati Ngamuk, Kebijakan Efisiensi Anggaran Disebut Biang Keroknya
-
Daftar Daerah yang Naikkan PBB Gila-gilaan: Amuk Warga Pati Jadi Puncak Gunung Es
Terkini
-
Mayat Perempuan di Pasaman Ternyata Warga Padang Lawas, Diduga Tewas Dibunuh!
-
Oknum Polisi Polres Kota Pariaman Diduga Terlibat Kasus Narkoba, Ini Kata Kapolres!
-
Semen Padang Vs Dewa United: Besok Main di Kandang Kabau Sirah, Sama-sama Kalah di Laga Perdana!
-
Kapan Pembangunan Flyover Sitinjau Lauik Rampung? Disebut Masih Sesuai Rencana!
-
Tol Sicincin-Bukittinggi Bakal Dikebut, Pembebasan Lahan Belum Rampung!