SuaraSumbar.id - Senyuman ternyata memiliki manfaat yang luar biasa. Bahkan beberapa di antaranya tidak kamu sangka-sangka. Selain membuat bahagia diri sendiri, tersenyum juga membuat orang-orang di sekitarmu nyaman.
Dalam sebuah penelitian, tersenyum dapat meningkatkan suasana hati kamu dan orang-orang di sekitarmu. Nah, apa saja manfaat lain dari tersenyum itu? Dilansir dari Verywellmind, inilah 8 manfaat tersenyum yang bisa jadi alasan kenapa kamu harus melakukannya setiap hari.
1. Tersenyum akan membuat kamu menarik
Orang akan lebih menyukai dan tertarik kepada orang yang sering tersenyum. Ekspresi wajah marah atau kesal hanya akan membuat orang memadang negatif kepadamu.
2. Tersenyum dapat menghilangkan stres
Seseorang yang mengalami stres terkadang tidak memiliki keinginan untuk tersenyum. beban pikiran di otak kerap membuat wajah orang yang stres terlihat lelah dan lesu.
Baca Juga: Punya "Wajah Tersenyum", Penyu Langka Ini Menjauhi Jurang Kepunahan
Meski kamu sedang merasa stres, cobalah untuk tersenyum, karena tersenyum dapat memberikan energi positif sehingga membuat suasana hati menjadi baik.
3. Tersenyum itu menular
Tersenyum bagai magnet. Sering kali ketika melihat orang lain tersenyum, kita juga akan ikut tersenyum. Misalnya saat teman sedang sedih, cobalah menghiburnya dengan memberikan senyuman. Hal itu dapat membuatnya melakukan hal yang sama.
Senyum yang menular dapat terjadi karena di dalam otak manusia terdapat bagian yang bertanggung jawab untuk mengontrol ekspresi wajah yang merespons otomatis secara tidak disadari.
4. Tersenyum dapat meningkatkan daya tahan tubuh
Tersenyum dikatakan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena saat tersenyum, tubuh menjadi lebih rileks berkat pelepasan neurotransmiter tertentu.
5. Tersenyum dapat menurunkan tekanan darah
Orang yang mudah marah biasanya tekanan darahnya akan meningkat. Hal itu membuatnya berisiko terkena berbagai penyakit. Sebaliknya, orang yang sering tersenyum akan lebih rileks, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Langit Malam Tersenyum, Pemandangan Indah Langka Saat Karantina Corona
6. Tersenyum membuatmu terlihat lebih muda
Selain terlihat menarik, tersenyum dapat membuat seseorang terlihat lebih muda. Dengan tersenyum, otot-otot pada wajah akan tertarik dan membuatmu tampak lebih muda.
Berita Terkait
-
Kesaksian Adik Ipar Melihat Jenazah Stevie Agnecya Tersenyum dan Bercahaya, Pertanda Apa Dalam Islam?
-
17 BUMN Resmikan Program BUMN TEMAN BERSENYUM di Temanggung
-
Terkuak Alasan Jessica Wongso Sering Senyum di Persidangan, Ternyata Ikuti Saran Sosok Ini
-
8 Manfaat Tersenyum, Meningkatkan Kesejahteraan Mental
-
Raut Wajah Senyum-Senyum Mario Dandy Saat Minta Maaf Tuai Kritikan, Ciri Tidak Tulus dan Tanpa Penyesalan?
Terpopuler
- Tenaga Kalahkan Yamaha XMAX, Tampan Bak Motor BMW: Pesona Suzuki AN400 Bikin Kesengsem
- Timnas Indonesia U-17 Siaga! Media Asing: Ada yang Janggal dari Pemain Korut
- Sudah Dihubungi PSSI, Harga Pasar Pemain Keturunan Ini Lebih Mahal dari Joey Pelupessy
- Segera Ambil Saldo DANA Kaget Gratis Hari Ini, Cairkan Rezeki Siang Hari Bernilai Rp 300 Ribu
- 6 Rekomendasi HP Murah dengan Kamera Beresolusi Tinggi, Terbaik April 2025
Pilihan
-
Rekam Jejak Kim Sang-sik, Junior STY yang Pimpin ASEAN All Stars Lawan Manchester United
-
Jepang Tersingkir! Ini Skenario yang Bisa Bawa Timnas Indonesia Juara Piala Asia U-17
-
Rekam Jejak Wipawee Srithong: Bintang Timnas Thailand, Pengganti Megawati di Red Sparks
-
Jerman Grup Neraka, Indonesia Gabung Kolombia, Ini Hasil Drawing Piala Dunia U-17 2025 Versi....
-
Puji Kinerja Nova Arianto, Kiper Timnas Indonesia: Semoga Konsisten
Terkini
-
RUPST Setujui Buyback Saham, BRI Gelontorkan Rp3 Triliun
-
Bisnis Kuliner UMKM Ini Makin Berkembang Berkat Pemberdayaan dari BRI
-
Pasaman Diguncang Gempa 4,3 Magnitudo, BMKG: Tidak Berpotensi Tsunami!
-
Warung Bu Sum Sate Kere Beringharjo: Makin Berkembang Berkat KUR BRI
-
21 Orang Tewas Kecelakaan Selama Lebaran 2025 di Sumbar, 213 Orang Luka-luka!