Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Jangan Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Ini

SuaraSumbar.id - Sakit kepala saat baru bangun tidur sering kali dianggap sebagai akibat kurang tidur atau kelelahan. Padahal, jika kondisi ini terjadi berulang, terutama pada seseorang yang memiliki riwayat hipertensi, gejala tersebut bisa menjadi peringatan dini bahwa tekanan darah sedang tidak terkontrol.

Praktisi kesehatan, Phaidon L. Toruan, menjelaskan bahwa penderita hipertensi rentan mengalami sakit kepala berulang di pagi hari.

Penyebabnya adalah lonjakan hormon kortisol dan adrenalin yang secara alami diproduksi tubuh setelah bangun tidur. Kedua hormon ini memicu kenaikan tekanan darah yang kemudian menimbulkan rasa nyeri di kepala.

"Jika Anda memiliki riwayat hipertensi dan sering merasakan sakit kepala saat bangun pagi, segera periksakan diri ke dokter," kata Phaidon, melansir Batamnews.co.id, Senin, 27 Juli 2026.

Penanganan yang tepat sejak dini dinilai penting untuk mencegah komplikasi lebih serius.

Pengalaman serupa dialami oleh Prof. Dr. Ir. Gadis Sri Haryani dilansir dari salah satu TV nasional. Ia mengaku sempat merasakan sakit kepala setiap pagi.

Setelah diperiksa, tekanan darahnya mencapai 150/90 mmHg. Selain hipertensi, ia juga diketahui memiliki kadar kolesterol tinggi dan asam urat yang meningkat.

Gadis pun mulai mengubah gaya hidupnya untuk menjaga kesehatan. Ia menekankan pentingnya rutin memantau tekanan darah, berolahraga, dan berkonsultasi dengan tenaga medis sebagai langkah pencegahan komplikasi.

Dalam upaya menjaga kesehatan pembuluh darah, teknologi laser kini menjadi salah satu pilihan pendukung. Teknologi laser low level diklaim mampu membantu mengendalikan tekanan darah tinggi dengan meningkatkan kualitas darah dan pembuluh darah.

Penggunaan teknologi laser tidak hanya direkomendasikan bagi mereka yang sudah memiliki keluhan penyakit, tetapi juga sebagai bentuk pencegahan bagi masyarakat sehat.

Namun, para ahli tetap mengingatkan bahwa teknologi ini hanya pelengkap, bukan pengganti pola hidup sehat dan konsultasi medis secara rutin.