Doa Sebelum Tidur: Kembali ke Sunnah untuk Tidur Nyenyak

SuaraSumbar.id - Mengamalkan doa sebelum tidur merupakan salah satu praktik yang diajarkan dalam Islam untuk memastikan tidur yang nyenyak dan terlindung dari gangguan mimpi buruk.

Hal ini tidak hanya menjadi kebiasaan yang baik tetapi juga sebagai bentuk ibadah yang dapat memberikan manfaat spiritual dan mental.

Profesi dan kesibukan sehari-hari seringkali membuat kita melupakan praktik sederhana namun penting ini. Sebagai umat Muslim, penting untuk mengintrospeksi diri dan kembali mengamalkan doa-doa mustajab ini.

Doa sebelum tidur yang sering diajarkan sejak dini merupakan langkah awal yang baik. Namun, ada baiknya juga untuk mengenal doa yang lebih panjang dengan makna yang lebih dalam.

Baca Juga: Pasangan Setia Atau Selingkuh? Coba Baca Doa Ini

Doa ini tidak hanya meminta perlindungan selama tidur, tetapi juga mengingatkan pada ketergantungan kita kepada Allah SWT dalam setiap aspek kehidupan.

Berikut adalah doa sebelum tidur yang sering diajarkan:

بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ

Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut.

Artinya: "Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati."

Baca Juga: Doa Agar Anak Bisa Berjalan dengan Lancar

Doa ini mengingatkan kita pada siklus hidup dan kematian, serta perlindungan Allah SWT selama kita tertidur. Selain itu, ada doa lain yang dianjurkan untuk dibaca sebelum tidur, yaitu:

اللهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ...

Artinya: "Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak atau boleh disembah), melainkan Dia yang hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya). Yang tidak mengantuk dan tidak juga tertidur. Kepunyaan-Nya adalah apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi..."

Doa ini menekankan pada kekuasaan Allah yang tak terbatas dan perlindungan-Nya yang selalu ada bagi kita, bahkan ketika kita sedang tertidur.

Melafalkan doa ini sebelum tidur tidak hanya sebagai sarana untuk mendapatkan tidur yang lebih baik, tetapi juga sebagai pengingat akan kebesaran Allah dan rasa syukur atas perlindungan-Nya.

Kesadaran untuk mengamalkan doa sebelum tidur ini adalah bentuk dari kepatuhan dan kecintaan kita kepada Allah SWT.