Situasi pandemi tidak menyurutkan kebutuhan berolahraga. [Dok.Istimewa]
Latihan aerobik menjadi teknik yang efektif untuk mengurangi gejala insomnia. Bagi Anda yang mengalami masalah sulit tidur, olahraga dapat menjadi cara terbaik untuk kesehatan Anda, di mana ini dapat membantu menurunkan gangguan pernapasan saat tidur, serta membantu mengurangi apnea tidur obstruktif.
- 1
- 2
Berita Terkait
-
Suka Beri Pijatan Sebelum Tidur, 5 Gaya Nadine Chandrawinata Momong Baby Djiwa
-
Jefri Nichol Terang-Terangan Ngaku Kerap Nonton Video Porno Menjelang Tidur: Semua Cowok Begitu
-
5 Kegiatan Sebelum Tidur Ini Bisa Bantu Mengurangi Overthinking, Segera Terapkan!
-
Tak hanya Tidur, Ini 5 Rutinitas yang Cocok Dilakukan Saat Malam hari!
-
Inilah 5 Kebiasaan Baik sebelum Tidur, Yuk Coba
Terpopuler
- Duet Elkan Baggott dan Jay Idzes, Prediksi Susunan Pemain Timnas Indonesia vs China
- 27 Kode Redeem FF Terbaru 17 Mei: Klaim Diamond, Token, dan Skin Cobra MP40
- Penampilan Syahrini di Cannes Mengejutkan, Dianggap Berbeda dengan yang di Instagram
- 8 Rekomendasi Sunscreen Mengandung Vitamin C, Ampuh Hilangkan Noda Hitam
- Ditegur Dudung Abdurachman, Hercules Akhirnya Minta Maaf ke Gatot Nurmatyo dan Yayat Sudrajat
Pilihan
-
PSSI Bongkar Alasan Tak Panggil Elkan Baggott meski Sudah Sampai di Bali
-
Kurator Didesak Penuhi Hak Karyawan PT Sritex, Tagihan Pembayaran Capai Rp 337 Miliar
-
Menelisik Kinerja Emiten Kongsian Aguan dan Salim
-
Mudah Ditebak, Ini Prediksi Starting XI Timnas Indonesia vs China
-
Muhammadiyah dan BSI Rujuk?
Terkini
-
Kebakaran Pabrik Karet di Padang: 17 Jam Proses Pemadaman Api, Tim Inafis Olah TKP!
-
7 Link DANA Kaget Aktif Hari Ini, Cek Nomor HP Kamu Biar Dapat Saldo Gratis!
-
BRI Cetak Rekor, Portofolio Keuangan Berkelanjutan Capai Rp796 Triliun
-
Damkar Ungkap Kebakaran di Pabrik Karet di Padang Sulit Dipadamkan: Karet Mentah
-
Pabrik Karet di Padang Terbakar, Api Tak Kunjung Padam